EMS-tréning
Elektromos izomstimuláció
Az EMS-tréning ideális választás, ha rövid idő alatt szeretnél látványos eredményt elérni – biztonságosan és hatékonyan. A test izomzatának 90 százalékát munkára fogja. A mindössze 25-30 percig tartó tréning alatt az izmok dolgoznak, de közben az inak és az ízületek nem terhelődnek.
Az EMS technológia
Az EMS technológiát, vagyis az árammal történő izomstimuláció módszerét az orosz űrkutatásnál használták először. Az űrhajósok rehabilitációja után pedig az élsportban is átvették. A 90-es években német mérnökök kifejlesztették az EMS készülékek új generációját, amely nemcsak a rehabilitáció és az élsport, hanem a szabadidős mozgás területén is népszerű lett, mivel egyedülálló izomstimuláló hatásával mellékhatások nélkül segít egy sor – mindannyiunk számára fontos – cél elérésében.
EMS tréningről
Az izomstimulációt kiváltó elektromos impulzus nem egy pontban koncentrálódik, hanem az elektróda egész felületén egyenletesen oszlik el, így sehol nincs kellemetlen csípős érzés.
Az EMS tréning garantálja, hogy az edzés nemcsak eredményes, de élvezetes is! A rövid idő nem megy a HATÉKONYSÁG rovására.
Mire alkalmas az EMS tréning?
- Erőnlét növelésére
- Zsírégetésre
- Deréktáji fájdalmak kezelésére
- Ízületi károsodás rehabilitációjára
- Vér- és nyirokkeringés fokozására
- Sportolóknak teljesítmény fokozására
- Robbanékonység növelésére
- Teljesítményfokozásra
- Sérülésekből való gyorsabb felépülésre
- Rövid, de hatékony edzésre
Ellenjavallatok
- Lázas megbetegedések: akut bakteriális vagy vírusos betegségek
- Daganatos megbetegedések
- Tuberkulózis
- Súlyos vérzési zavarok (vérzékenység)
- Súlyos neurológiai (idegrendszeri) betegségek
- Trombózis vagy trombózisra való hajlam
- Epilepszia
- Cukorbetegség
- Szívritmusszabályozó használata
- Terhesség
Kérdések, amik benned is felmerülhetnek
Betegség és rosszullét – mi a teendő?
Amennyiben nem érzed jól magad, Jelezd felénk, maradj otthon és pihenj. Most erre van itt az idő. A tested hálás lesz érte, hogy őt választod, amennyiben figyelsz rá. Amint újra kerek egésznek érzed magad, várunk vissza sok szeretettel! Kérünk minden esetben időben jelezd edződ felé, miért nem tudsz megjelenni az órán és megbeszélhessetek egy újabb idõpontot számodra. A beteg vagyok napok óta és elfelejtettem szólnival, mi sem tudunk mint kezdeni, sorry! törekszünk a win-win szitukra és a fair play-ben hiszünk. Tisztelettel kérünk, Légy korrekt, az szexi!
Mit hozzak magammal?
– Csak magadat és egy váltás fehérneműt (zokni/alsónemű, hölgyeknek sportmelltartó ajánlott).
– Benti használatra alkalmas sportcipő (opcionális, ahogy kényelmes).
– Vizespalack.
Amit mi biztosítunk:
– Pamut aláöltöző szett (hosszú ujjú felső és alsó) – hozhatod a sajátodat is.
– Mindennel felszerelt fürdőszoba, pipereholmik és törölközők a felfrissüléshez.
Ha nem tudod, milyen ruhát válassz vagy hogyan mosd, szívesen adunk tippet, mi hogyan csináljuk.
Lehet kártyával fizetni?
Mindennel, kivéve bitcoinban és ehhez hasonlóban nem utazunk, bocsi! 😀
Lehetőséged van a helyszínen készpénzzel, valamint előre utalással, bankkártyával, minden szép kártyával (is) fizetni (minden szolgáltatóval le vagyunk szerződve, így őket is kényelmesen tudod nálunk használni a megfelelő zsebet aktiválva.)
A fizetés minden esetben a lefoglalt időpontban esedékes (legyen akár online, avagy személyesen foglalva) / az órát megelőzően.
Bővebben a részletekről a Stúdió Szabályzatban olvashatsz.
Hozhatom a gyermekem vagy a házi kedvencet?
Igen, természetesen! Szeretettel várjuk a legkisebbektől a kamaszokig bármelyik korosztályt, és örömmel fogadjuk a kedvenceket is. 🐾
Nálunk nem kell azon izgulnod, hova tedd a gyerkőcöt, amikor órára jössz – a 100 m²-es térben bőven elfér. Kutyabarát hely vagyunk, így a négylábúak is szívesen látott vendégek.
Ha inkább egyedül érkeznél, hogy magadra figyelj és feltöltődj, azt is teljesen megértjük. 😄
👉 Fontos: minden kísérőt (legyen az gyermek vagy kisállat) saját felelősségre hozd magaddal. Az általuk okozott esetleges károkat a stúdió felé meg kell téríteni, hogy a tér mindenki számára harmonikus és biztonságos maradjon. 💙