Képzeld el, hogy van egy hely, ahol csak te és a személyi edződ vagytok jelen. Nincs tömeg, nincs zavaró gondolat, csak figyelem, támogatás.
Egy stúdió, ahol újra élmény mozogni.
Zavaró tényezők, rohanás és ítélkezés helyett: figyelem és támogatás vár.
1:1 tréning
Privát, exkluzív környezet
Csak Te és az edződ – teljes figyelem mellett
Ha figyelsz a tested jelzéseire
tudatosabban élhetsz benne
Megtanítom mindazt, ami a testtudatosság, az aktív jelenlét kulcsfontosságát munkánk során, hogy megtapasztalhasd és megélhesd a test mozgás örömét, amennyiben magánóráim valamelyikét választanád.
Egy személyként vagyok jelen mindvégig veled.
Vezető edzőként egyetlen személyként kísérlek végig az utadon.
- Foglalkozom a tested és a lényed céljaival, igényeivel.
- Végigkísérlek minden egyes folyamaton, kialakítjuk együtt a mozgások helyes mintáit, azok kivitelezéseit.
- Felépítjük közösen a mozgást az alapoktól kezdve, valamint mindig figyelembe véve a tested jelenlegi állapotát.
Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor minden Rólad szól.
"A tested mozgásra született és szeret mozogni"
Milyen mozgásforma lenne számodra igazán támogató és tápláló!
Az EMS tréning nemcsak eredményes edzést nyújt, de élvezetes is! A rövid idő nem megy a hatékonyság rovására. Mindössze 20 percig tartó tréning, amely felérhet egy 1,5 órás konditermi élménnyel.
Főként funkcionális személyi edzések – változatos, egyénre szabott és a személyes igényekhez igazított – saját testsúllyal illetve megfelelő kézi szerek és eszközök használatával végzett feladatsorok.
Legújabb generációs alakformáló eszköz, modern dizájnú fekvőkerékpár kapszula, amelyben legyen szó 50 vagy 30 perces edzésről, a megelégedettség és fáradás garantált.
Kismama Torna
A foglalkozások során megerősítjük azokat az izmokat, amelyekre a szülés során és a terhesség alatt szükség lesz. Serkenti a magzat és az anyuka közötti vérkeringést és segít a terhességgel járó kellemetlenségek kiküszöbölésében, megnöveli az energiaszintet és jó közérzetet teremt.
Kombinálható órák
Válaszd és váltogasd kezelési időinket kedvedre!
Így minden alkalommal lehetőséged van a választásra, aznap éppen mi esne jól a testednek, mennyi időt szeretnél önmagadra szánni.
Kezd egy EMS tréninggel órádat, majd zárd egy számodra megfelelő terjedelmű tekeréssel edzésed!
Testtudatosság & jelenlét
Mozgásminták tudatos elsajátítása
Testtartás és korrekció finomhangolása
Tudatos jelenlétre épülő edzésmódszerek
Kérdések, amik benned is felmerülhetnek
Hogyan működik az időpontfoglalás?
Foglalás után e-mailben jelezzük, hogy jóváhagytuk az időpontodat.
Aktív bérlet/jegy: Ha már van érvényes bérleted vagy megvásárolt alkalmas jegyed, automatikusan ahhoz kapcsoljuk a foglalást.
Ha még nincs bérleted/jegyed: A foglaláskor a megjegyzés mezőbe írd be, hogy milyen bérletet vagy alkalmat szeretnél vásárolni, és hogyan szeretnél fizetni.
Lehet kártyával fizetni?
Mindennel, kivéve bitcoinban és ehhez hasonlóban nem utazunk, bocsi! 😀
Lehetőséged van a helyszínen készpénzzel, valamint előre utalással, bankkártyával, minden szép kártyával (is) fizetni (minden szolgáltatóval le vagyunk szerződve, így őket is kényelmesen tudod nálunk használni a megfelelő zsebet aktiválva.)
A fizetés minden esetben a lefoglalt időpontban esedékes (legyen akár online, avagy személyesen foglalva) / az órát megelőzően.
Bővebben a részletekről a Stúdió Szabályzatban olvashatsz.
Parkolás és megközelítés
🚗 Autóval:
A Körszálló felújítása miatt annak közvetlen környéke 2029-ig lezárva van, ezért ott nem lehet parkolni.
Ajánlott parkolóhelyek:
– Pasaréti út (benzinkút környéke)
– Trombitás utca
– Garas utca
– MTK sportcsarnok parkolója (Városmajor)
🚌 Tömegközlekedéssel:
A 61-es, 59-es és 56-os villamosokkal, valamint a 22A / 22 / 222-es buszokkal a Városmajor megállónál szállj le. Onnan pár lépés, és már nálunk vagy! 😄
Hozhatom a gyermekem vagy a házi kedvencet?
Igen, természetesen! Szeretettel várjuk a legkisebbektől a kamaszokig bármelyik korosztályt, és örömmel fogadjuk a kedvenceket is. 🐾
Nálunk nem kell azon izgulnod, hova tedd a gyerkőcöt, amikor órára jössz – a 100 m²-es térben bőven elfér. Kutyabarát hely vagyunk, így a négylábúak is szívesen látott vendégek.
Ha inkább egyedül érkeznél, hogy magadra figyelj és feltöltődj, azt is teljesen megértjük. 😄
👉 Fontos: minden kísérőt (legyen az gyermek vagy kisállat) saját felelősségre hozd magaddal. Az általuk okozott esetleges károkat a stúdió felé meg kell téríteni, hogy a tér mindenki számára harmonikus és biztonságos maradjon. 💙